Skip to content

Indlæg af Hannah Jacobsen

SOMMERRETREAT

VÆKSTCENTERET 15. august – 20. august 2023

SOMMER RETREAT – fem dage i stilhed på Vækstcenteret
Ca. en times udveksling med gruppens temaer pr. dag.

Opmærksomhed hvilende indad med dybde og intimitet
– nær ved hjertet støttet i det fælles.

Tilmelding vaekstcenteret.dk https://vaekstcenteret.dk/kursus/sommerretreat/
Underviser: Hannah Jakobsen

Læs mere

KRETA 2023

Kreta september 2023 i uge 38
Fortsat fordybelse af elementerne jord, vand, varme og vind i det ydre og indre. – praktisk og teoretisk.
Naturen som lærermester
Flexibilitet i forhold til logi og mad, – i mere forenkling og bevægelighed

Læs mere

TO ÅNDEDRÆTSØVELSER

1 .Afspænder mellemgulvet øger  åndedræts volumen og giver centrering.
2. Et klassisk yogaåndedræt vekselåndedrættet.
Regulering af balancen i det autonome nervesystem. klarer op  mentalt og øger bevidst åndedræt gennem næsen.

Læs mere

PRAKSIS aftener

KØBENHAVN
PRAKSIS aftener
Torsdage 18.00 – 20.00
Datoer: 24. august, 28. september, 26. oktober, 23. november, 14. december.

Underviser: Hannah Jakobsen

Læs mere