Skip to content

Indlæg af Hannah Jacobsen

TO ÅNDEDRÆTSØVELSER

1 .Afspænder mellemgulvet øger  åndedræts volumen og giver centrering.
2. Et klassisk yogaåndedræt vekselåndedrættet.
Regulering af balancen i det autonome nervesystem. klarer op  mentalt og øger bevidst åndedræt gennem næsen.

Læs mere

FEM DAGE I STILHED

VÆKSTCENTERRETREAT 29. marts – 3. april 2022

FEM DAGE I STILHED – et forårsretreat på Vækstcenteret

At være stille sammen
At hvile, være og lytte
Tilmelding på www.vaekstcenteret.dk

Underviser: Hannah Jakobsen

Læs mere

Brev til praktiserende i denne covid-19 tid.

PÅSKEN 2020. Åbent brev til alle praktiserende Coronakrisen er her stadig og synes tiltagende globalt. Der er stor uro og bekymring både for sygdommen, dødsfaldene og de økonomiske og sociale konsekvenser. Megen lidelse. Megen forståelig ængstelse. Flere har spurgt om man spirituelt kunne pege på et muligt større perspektiv på krisen. Og om det ville…

Læs mere