Skip to content

Indlæg af Hannah Jacobsen

PRAKSIS aftener

KØBENHAVN
PRAKSIS aftener
Torsdage 18.00 – 20.00
Datoer: Torsdage 12. januar, 26. januar, 23. februar, 9. marts,
30. marts, 27. april, 11. maj, 8. juni.

Underviser: Hannah Jakobsen

Læs mere

TO ÅNDEDRÆTSØVELSER

1 .Afspænder mellemgulvet øger  åndedræts volumen og giver centrering.
2. Et klassisk yogaåndedræt vekselåndedrættet.
Regulering af balancen i det autonome nervesystem. klarer op  mentalt og øger bevidst åndedræt gennem næsen.

Læs mere

Stemninger fra KRETA 2019

CLAIRE: Ugen gjorde mig virkelig godt. Det jeg kom med, omkring manglen på leg og lethed på studiet, er vendt tilbage, hvilket er så skønt. Et indre tryk forsvandt efter turen i varmen og i det fine rum I får skabt. Ugen brugte jeg mest af alt til at sanse og være med naturelementerne. Først…

Læs mere