Datoer forår 2025

Tirsdage::
21.januar, 18. februar, 25. marts, 22. april, 3. juni
Lørdag den 21. juni hel dag. kl. 10 – 17.

Pris for forløbet 5 aftener i alt  kr.2.500.
Pris enkelte gange kr. 600.
Hel dag kr. 950.

Konto: Jyske bank Reg. 7247 konto 3377744. eller på
MobilePay 214828 Integrativ Udvikling.

TILMELD her >>

Kan se således ud:

1) 20 min meditation, med indlæring af grundindstillinger.
2) Essens af personlig proces.
Dagens opgave. Viden om egen proces.
3)  Dynamisk træning med fokus på energi og centrering.
4) Energetisk forløsende/udforskende kropsarbejde.
Træning af sammenhæng mellem fysik, energi og emotion.
Evne til at få kontakt, tåle og rumme følelser i sig selv og andre.
5) Yoga og nærvær i bevægelse eller behandling.
Kontakt til kernen. Dybdegående yoga med fokus på sammenhængskræfter og i knogler og bindevæv.
6) Udveksling  og feedback, evt. i dyader.
7) Afspænding meditation eller udveksling som afslutning.