Skip to content

INTEGRATIV TRÆNING

Nørre Snede 2023

PROCERBEJDE, MEDITATION og EKSISTENS

Tirsdage en gang pr. måned. kl. 16.30 – 20.00

Undervisere: Hannah Jakobsen og Bjørn Winther

 

TRÆNINGSFORLØB PÅ VÆKSTCENTERET 2023

Datoer forår 2023
24. januar, 14. februar, 21. marts, 18. april, 16. maj.
Hel dag lørdag 17. juni  kl. 10 – 17.

Pris for forløbet incl. den hele dag  i alt  kr. 3.000

Pris pr.gang kun efter aftale 600 kr. Hel dag  900 kr.
Konto: Jyske bank Reg. 7247 konto 3377744. eller på mobilpay 40101335.

TILMELD her >>

INTEGRATIVT TRÆNINGSMODUL

Kan se således ud:

1) 20 min meditation, med indlæring af grundindstillinger.
2) Essens af personlig proces.
Dagens opgave. Viden om egen proces.
3)  Dynamisk træning med fokus på energi og centrering.
4) Energetisk forløsende/udforskende kropsarbejde.
Træning af sammenhæng mellem fysik, energi og emotion.
Evne til at få kontakt, tåle og rumme følelser, sig selv og andre.
5) Yoga og nærvær i bevægelse eller behandling.
Kontakt til kernen.Dybdegående yoga med fokus på sammenhængskræfter og i knogler og bindevæv.
6) Udveksling  og feedback, evt. i dyader.
7) Afspænding meditation eller udveksling som afslutning.

 


 

Del på din
facebook eller mail: