Datoer efterår 2024

Tirsdage::
27. august10. s eptember,  8. oktober 12. november
Lørdag den 14. december hel dag. kl. 10 – 17.

Pris for forløbet inklusiv den hele dag  i alt  2.800 kr.

Pris pr.gang kun efter aftale 600 kr. Hel dag  950 kr.
Konto: Jyske bank Reg. 7247 konto 3377744. eller på MobilePay 40101335.

TILMELD her >>

Kan se således ud:

1) 20 min meditation, med indlæring af grundindstillinger.
2) Essens af personlig proces.
Dagens opgave. Viden om egen proces.
3)  Dynamisk træning med fokus på energi og centrering.
4) Energetisk forløsende/udforskende kropsarbejde.
Træning af sammenhæng mellem fysik, energi og emotion.
Evne til at få kontakt, tåle og rumme følelser i sig selv og andre.
5) Yoga og nærvær i bevægelse eller behandling.
Kontakt til kernen. Dybdegående yoga med fokus på sammenhængskræfter og i knogler og bindevæv.
6) Udveksling  og feedback, evt. i dyader.
7) Afspænding meditation eller udveksling som afslutning.