Skip to content

MEDITATION og indre balance

KØBENHAVN

For unge under 35 år

ET FORLØB – eller enkelte gange

Underviser: Hannah Jakobsen

 


 

Meditation er et redskab til at forstå  hvem man er og hvad meningen med med livet kan være .

At lære sin inderside at kende  Det er også en slags indre hygiejne, som de fleste af os har brug for så yderside og inderside hænger sammen, har sprog og kan udtrykkes i kontakt.

Vi har brug for at kende følelserne, at  kunne regulere nervesystemet, finde glæde og livsgnist.
Det er omfattende at være menneske !
En indre meditativ fordybelse er et lille skridt i retning at at agentskab i livet  og  leve mere fra sin hjertesans.

Vi vil have fokus på at finde de ressourcer der er tilgængelige gennem afspænding og sansning og bevægelse.

Etablere en  individuel indre daglig praksis der passer til den du er.
Bevæger os fra hovedet og til krop og sanser, så vi kan finde hjem.

En personlig levende, indre praksis, er kontinuert en både konfronterende og livgivende proces.
Den udfolder sig indefra, fra kroppen og fra sindet. Den har brug for at inspireres og mødes i udveksling og i kontakt med andre.

 


PRAKTISK

KURSUSSTED: Adelgade 58, 6. sal. 1304 KØBENHAVN K

DATOER:

Du er velkommen til at komme enkelte gange.

 

PRIS:

Forløb på
Enkelte gange

 

TILMELD her >>

Del på din
facebook eller mail: