Skip to content

MEDITATION og indre balance

KØBENHAVN

For unge op til 35 år

To introaften:
Lørdag 9. oktober  kl. 16 – 18.
og onsdag 3. november  kl.  17-19.

Hvis det er tilstrækkelig interesse,
vil der blive et fortsat forløb.

Underviser: Hannah Jakobsen

Pris: 150 kr.


 

Meditation er et redskab til at forstå  sig selv og finde ind til hvad meningen med tilværelsen kan være .

At lære sin inderside at kende
Det er også en indre hygiejne, som de fleste af os har brug for, således at yderside og inderside hænger bedre sammen,
har sprog og kan udtrykkes i kontakt. Det er herfra mere mening og glæde kan finde vej

Vi har brug for at kende følelserne, at  kunne regulere nervesystemet, finde glæde og livsgnist.
Det er omfattende at være menneske !
En indre meditativ fordybelse er et lille skridt i retning at at have agentskab i livet  og  leve mere fra sin hjertesans.

Vi vil have fokus på at finde de ressourcer der er tilgængelige gennem afspænding og sansning og bevægelse.

Vi vil sammen etablere en individuel indre daglig praksis der passer til den du er.
Vi vil  bevæge os fra hovedet og til krop og sanser, så vi kan finde hjem. i en større helhed

En personlig levende, indre praksis, er kontinuert en både konfronterende og livgivende proces.
Den udfolder sig indefra, fra kroppen og fra sindet. Den har brug for at inspireres og mødes i udveksling og i kontakt med andre.

 


PRAKTISK

KURSUSSTED: Adelgade 58, 6. sal. 1304 KØBENHAVN K

DATOER:
Lørdag 
9. oktober  kl 16-18
Onsdag  3. november kl. 17-19

PRIS: 150 kr pr. gang

 

 

TILMELD her >>

Del på din
facebook eller mail: