MEDITATION og indre balance
KØBENHAVN
For unge under 35 år
ET FORLØB – eller enkelte gange
Underviser: Hannah Jakobsen
Meditation er et redskab til at forstå hvem man er og hvad meningen med med livet kan være .
At lære sin inderside at kende Det er også en slags indre hygiejne, som de fleste af os har brug for så yderside og inderside hænger sammen, har sprog og kan udtrykkes i kontakt.
Vi har brug for at kende følelserne, at kunne regulere nervesystemet, finde glæde og livsgnist.
Det er omfattende at være menneske !
En indre meditativ fordybelse er et lille skridt i retning at at agentskab i livet og leve mere fra sin hjertesans.
Vi vil have fokus på at finde de ressourcer der er tilgængelige gennem afspænding og sansning og bevægelse.
Etablere en individuel indre daglig praksis der passer til den du er.
Bevæger os fra hovedet og til krop og sanser, så vi kan finde hjem.
En personlig levende, indre praksis, er kontinuert en både konfronterende og livgivende proces.
Den udfolder sig indefra, fra kroppen og fra sindet. Den har brug for at inspireres og mødes i udveksling og i kontakt med andre.
PRAKTISK
KURSUSSTED: Adelgade 58, 6. sal. 1304 KØBENHAVN K
DATOER:
Du er velkommen til at komme enkelte gange.
PRIS:
Forløb på
Enkelte gange