UNDERVISNING EFTERÅR 2019.

Efterårets undervisning i København og på Vækstcenteret.
Der starter dette efterår et nyt forløb, Selvagens i faglig praksis, som fortrinsvis henvender sig til dig der arbejder fagligt med mennesker.
Det handler om forståelse og fordybelse af det følelsesmæssige (neuroaffektive) landskab,
menneskelig modning og empati. Læring foregår praktisk ved at integrerer og lære på egen krop.
- Der er stadig et par plader tilbage på den legendariske Kretatur i uge 38.
- Vores webside er under ”ombygning” og I må bære over med evt. mangler.
  Vi regner med at være klar med fornyelsen i løbet af Juli/august.

Udviklingsdage med fokus på proces og energiarbejde,
Indsigt og fordybelse i eksistentielle temaer.
Det kropsligt energetiske arbejde, er en kraftfuld og intens mulighed
for indsigt og forvandling af personlige problemstillinger.
Undervisning i meditation med udgangspunkt i Vækstcenterets pædagogik.


 

IMG 1430FEM FORDYBELSESDAGE
Et stilhedsretreat på Vækstcenteret.
At være stille sammen.
At hvile, være og lytte.
Tilmelding på Vækstcenterets hjemmeside.
http://www.vaekstcenteret.dk/kursusdetaljer.asp                                                

FEM FORDYBELSESDAGE
et Vækstcenterretreat
At være stille sammen.
At hvile, være og lytte.
Sænke hverdagens høje tempo og mærke indad.
I en intim kontakt med sig selv, nær hjertet og med hinanden.

Beslutning og intention om at afsætte tid til at være sammen om at skabe et rum, hvori kvaliteten af nærvær kan vokse og forankres i kroppen, åndedrættet og en fælles grundpuls.

Disse dage kan give inspiration, rammer og redskaber til at sidde i kortere retreats med Vækstcenterets pædagogik og erfaring i ryggen.

Dagene foregår i stilhed.
Meditationsperioder på 30 min.
  • siddende perioder
  • yoga og indre øvelser
  • andre former for yoga og bevægelsespraksis
  • gående meditation i forskellige former

Hver formiddag vil der være ca. en times gruppesession med et tema. Eksempler:
gennemgang af øvelser
  • hvordan arbejder man med følelser/emotioner på puden
  • regulering af det autonome nervesystem
  • hjerterum og tillidsrum
  • dialog og spørgsmål i forbindelse dagens tema

I løbet af dagene vil der være mulighed for korte individuelle udvekslinger. ”Tjek ind” i ca.10 min med hver enkelt deltager.

Dagsrytmen:
Dagene starter kl 7.00 og afsluttes kl. 21.00
7.00 -8.00: Bevægelse og morgenmeditation
8.00-10.00: Morgenmad
10.00-13.00: Meditation og tema
13.30-15.30: Frokost, gåtur og hvile.
15.30-18.30: Meditation
19.00-20.00: Aftensmad
20.15-21.00: Aftenmeditation
Afslutning onsdag kl. 14.00.

Al forplejning, der vil være enkel, sørger underviseren for i samarbejde med gruppen.
Overnatning vil forgå i Nr. Snede.

Antal deltagere ca. 16 personer
Pris: DKK 4.250 / Studiepris: DKK 2.975     
Forplejning: DKK 630
Dato: 21-02 kl.19:00 til 26 - 02 - kl.14:00. 2020.
Sted: Vækstcenteret, Solbakkevej 15
Underviser: Hannah Jacobsen
 Tilmelding: http://www.vaekstcenteret.dk/kursusdetaljer.asp?NodeId=23&CourseId=261